Ustedes se peguntarán y que es un habito poderoso? Es normal querer saber su concepto y más cuando sabemos que los hábitos actuales del grueso de la población mundial no son los mejores ni saludables y por lo tanto muy lejos de ser poderosos.
Un hábito poderoso no solo es beneficioso para tu vida en general, sino que te lleva día a día a alcanzar mejores estándares en tu estilo de vida, siendo más competente en la misma. Un habito P ( como lo llamaremos ) es un habito que potencia tu vida, te lleva a estar mejor de lo que estabas ayer, su repetición, disfrute y secuencia te transforma, ahora bien, debemos plantearnos porque es un tema de lucha, de dificultad para la humanidad adoptar hábitos importantes, extraordinarios y poderosos, los hábitos básicamente provienen de nuestra visión de vida, el lente con que vemos el mundo que nos rodea y como nos vemos frente a ese mundo, ese lente viene de nuestros pensamientos y a su vez este de las creencias, muchas veces limitantes, poco operativas y para nada trascendentales.
Creencias obtenidas desde que hacemos vida en este mundo con el entorno que cada quien tiene, que debemos hacer? Comenzar por revisar nuestra estructura de pensamientos, creencias y lente en general con que experimentamos el mundo, allí sin mentirnos debemos hacer un filtro estricto que deseche lo que no suma y reforcemos lo que agregue valor a nuestras vidas, es importante y clave seguir esta línea de cambio, solo así podremos cuestionar los hábitos tóxicos actuales que están ocupando un espacio que no deben, espacio que necesitamos para incorporar nuevos hábitos P.
Secuencia cíclica no operativa:
CREENCIAS LIMITANTES
LENTE NEGATIVO FRENTE AL MUNDO
HABITOS TOXICOS
POBRE ESTILO DE VIDA
ENFERMEDAD
MUERTE
Cuando concientizamos estos esquemas estructurados podremos iniciar un proceso de transformación, no antes, entendernos, conocernos, saber cómo funcionamos nos da la ruta a seguir, no es lo mismo concientizar porque saboteo mis días y horas de ejercicio que creer que por que no fumo ni consumo alcohol el sedentarismo no influirá en mi vida en general, claro está, no es lo mismo.
En algún momento leí en un libro de Walter R. “ EL CAMINO DE LOS SABIOS “ que para conseguir la felicidad hay que sacar información de nuestras mentes, ósea vamos a sacar viejos encuadres y esquemas y a seguir patrones más operativos y secuencias más prácticas que potencien nuestra vida y solo se puede lograr con un profundo cambio de actitud, de pensamiento, de creencia y se consigue incorporando la siguiente estructura saludable a tu vida
Secuencia Cíclica operativa:
CREENCIAS PODEROSAS
MEJOR ADAPTACION AL MUNDO
HABITOS P.
ESTILO DE VIDA SALUDABLE
VIDA
Hábitos Poderosos: Son todos aquellos hábitos que llevan tu vida a otro nivel, toca cada una de las áreas de funcionamiento, son los hábitos que al vivirlos y experimentarlos nos regalan alegría, placer , bienestar, por ello te quiero regalar un ejemplo y/o tabla comparativa de alguno de ellos. Y.C
| Hábitos NO Operativos | Hábitos Poderosos |
| Consumir alcohol semanalmente | Probar nuevas bebidas que mejoren tu sistema inmune |
| Sedentarismo | Hacer 5 horas de ejercicio semanal ( a tu gusto) |
| Poco limite en el Área Laboral | Actividades sencillas y frecuentes con tu familia y amigos ( ser creativo) |
Unas nos acercan a la muerte emocional, espiritual, psíquica y física y las otras a la vida, abundancia y eficacia en un mundo complejo donde los más adaptados, creativos y resilientes podrán vivir con sentido su misión en este mundo.
“Entienda de una vez por todas, usted es lo que usted decida hacer con su vida, reflexione, concientice y transformela“ Y.C
Escrito por Dr. Yhon S. Cortes
