Cada cambio de año nos brinda la oportunidad de reflexionar sobre lo que hemos vivido, aprender de nuestras experiencias y mirar hacia adelante con una visión renovada. Es el momento perfecto para abrazar el lema “Año Nuevo, Pensamientos Nuevos”, un recordatorio poderoso de que nuestras mentes tienen el poder de dar forma a nuestra realidad. […]
Para lograr una estima alta y equilibrada, debemos replantearnos nuestra autopercepción. Cada uno de nosotros se percibe desde una mirada puntual, y cuando esa mirada está condicionada por experiencias pasadas tóxicas, traumas emocionales, creencias negativas y programas inconscientes limitantes, la autoestima cae al piso como un globo pinchado. Desde la Biodescodificación, que no es más […]
LA RESPIRACIÓN, EL SECRETO DE LA VIDA Respiramos desde que nacemos hasta que morimos y la mayor parte de las veces no somos conscientes de la importancia de un gesto tan sencillo que no sólo nos permite seguir vivos, sino que se revela como una garantía de salud física y mental. Vivimos en vez de […]
La Respiración Consciente es la forma de respirar de un modo que produce Paz y Energía al mismo tiempo y hace que la vida sea saludable, práctica y armoniosa aportando el poder y la belleza completa para enriquecer tu vida. Tanto el yoga como la práctica de mindfulness trabajan sobre el arte de respirar bien. […]
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