Acabo de regresar de un retiro de seis días de silencio y meditación mindfulness. Hace muchos años que asisto a retiros y seminarios, sobre todo de enseñanzas budistas, pero aún no había hecho ninguno de estricto silencio que además conllevase un trabajo de meditación tan intenso. Seis días puede parecer poco tiempo, pero me han […]
