¿Cómo ser felices? La psicología positiva usa los conocimientos y las herramientas que nos da la ciencia. Por ejemplo, desde hace miles de años se sabía que la respiración ayuda a controlar lasemociones negativas, a sentir la paz y la tranquilidad. Jesús, Buda y Gandhi meditaban, es unatradición ancestral. Ahora, tenemos datos científicos de cómo […]
