En estos tiempos de constante movimiento, con múltiples estímulos y responsabilidades que reclaman nuestra atención, es muy fácil perder el equilibrio interior. El estrés, las expectativas externas, los desafíos personales… todo puede llevarnos a desconectarnos de nuestro centro. Sin embargo, cuando aprendemos a cultivar nuestro equilibrio emocional y mantenernos en conexión espiritual, podemos transitar los […]
Frida Kahlo es un símbolo universal de resiliencia y transformación. A través de su vida y arte, podemos identificar un órgano clave que resuena profundamente con su proceso: el bazo-páncreas. En la Medicina Tradicional China (MTC), este órgano no solo está relacionado con la digestión física, sino también con la capacidad de procesar y transformar […]
El miedo al fracaso es una de las emociones más paralizantes que podemos experimentar. Nos impide avanzar, nos hace dudar de nuestras capacidades y, muchas veces, nos condena a vivir una vida llena de frustraciones y estancamiento. Pero, ¿te has preguntado de dónde viene ese miedo tan profundo que parece controlar tus decisiones? La respuesta […]
¿Alguna vez has sentido que tus pensamientos influyen en lo que ocurre a tu alrededor? La Ley de Atracción afirma exactamente eso: que lo que piensas, sientes y crees, atrae experiencias similares a tu vida. Es una de las leyes universales más populares y poderosas, y cuando la comprendes y aplicas, puede transformar por completo […]
La libertad financiera no es solo cuestión de números en una hoja de cálculo o ingresos pasivos. Es un estado de equilibrio entre la mente, el alma y las decisiones prácticas. Alcanzar la libertad financiera no solo transformará tu cuenta bancaria, sino también la relación que tienes contigo mismo, tus sueños y el mundo que […]
INTRODUCCIÓN En estas líneas te mostraré, de forma cercana y divertida, los primeros pasos para sacudirte el polvo de la rutina laboral y dar el gran salto hacia la libertad profesional y personal. Compartiré mi experiencia y algunas herramientas basadas en fundamentos científicos, estadísticas y estrategias de redes sociales, para que puedas ponerlas en práctica […]
Mayo es el mes que celebra la maternidad en todas sus formas. Pero más allá de flores y regalos, esta es una oportunidad para honrar el legado emocional que se transmite de generación en generación. Ser madre, hija y abuela no es solo un rol: es una cadena de amor, aprendizaje, heridas, sanación y evolución. […]
Introducción: Una Historia Conocida A principios de año, me prometí correr todos los días para mejorar mi salud. Me compré zapatillas nuevas, descargué una aplicación para hacer seguimiento y hasta me inscribí en una carrera. Pero, para el 15 de enero, el entusiasmo había desaparecido y el plan quedó olvidado. ¿Te suena familiar? Este fenómeno, […]
No es necesario haber tenido un pasado feliz para experimentar una vida plena y feliz en el presente y hacia el futuro. A lo largo de mis tres décadas de experiencia en el campo de la Psicología, he trabajado con muchísimas mujeres que se encontraban presas del sufrimiento, creyendo que un pasado marcado por la […]
En un mundo donde constantemente buscamos la abundancia fuera de nosotros, es fácil caer en la trampa de pensar que el éxito, la felicidad y la plenitud dependen de factores externos. Sin embargo, el verdadero tesoro no está en lo que poseemos, sino en lo que somos. Dentro de ti yace un potencial ilimitado, una […]
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