¡Límites Claros!

¡Límites Claros!

La frase sentar límites nos suena… limitante, ¿no es cierto? Pero no te dejes engañar; en realidad, es liberadora. Piénsalo: es la única manera de protegernos física, mental y emocionalmente de ser usados o manipulados por los demás (aun cuando esas personas no piensan que lo están haciendo). PASO A PASO 1 RECONOCE TUS DERECHOS. Tú tienes el derecho y la

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QUE SON LAS CONSTELACIONES FAMILIARES?

QUE SON LAS CONSTELACIONES FAMILIARES?

Una Constelación Familiar es un proceso terapéutico que se realiza en grupo y que trabaja sobre la parte más profunda de nuestra conciencia. La teoría sobre la que se basa esta técnica es que las personas poseemos ciertos anclajes negativos inconscientes, que nos transmiten sentimientos dolorosos y de los cuales a veces no sabemos desprendernos. Estos anclajes nos conducen a menudo a

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FORTALECE TU ESPERANZA

FORTALECE TU ESPERANZA

La esperanza es un estado de ánimo optimista en el cual aquello que deseamos o aspiramos nos parece posible. ¿Cómo fortalecer la esperanza? ¡Convéncete que existen cosas buenas para ti! Es imposible convertirnos en personas esperanzadoras si creemos que el éxito está reservado para otros, que no somos dignos o que el éxito es tan sólo un golpe de suerte que les tocó

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Motivate

Motivate

Te ha pasado que comienzas un proyecto con mucho entusiasmo y luego poco a poco vas perdiendo el interés, esto sucede muy a menudo con las metas y los nuevos objetivos que nos planteamos a largo plazo, por poner un ejemplo, cuando decides hacer ejercicios. Existen varios motivos por los que a veces la motivación se va de tu lado,

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Supera la crisis de los 40

Supera la crisis de los 40

Se habla mucho de la crisis de los 40, ¿pero realmente existe? ¿En qué consiste esa especie de revolución interior que se produce al cumplir 40 años? “Existen las que llamamos crisis vitales que, en muchos casos, coinciden con cambios de década y situaciones que invitan a la reflexión del que las sufre: estilo de vida, separación, cambio de residencia,

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Vivir en Bien-Estar

Vivir en Bien-Estar

Las 10 Claves para vivir en bienestar de Deepak Chopra Trabajar por la paz: Asumiendo que es una labor interior y exterior que exige autoconocimiento e interrelación con los demás. Cultivar el amor: Hace que la gente se sienta segura y poderosa, sana en el cuerpo y aniquila el miedo a la muerte, es la fuerza más poderosa que existe

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