{"id":46261,"date":"2025-03-08T08:30:47","date_gmt":"2025-03-08T12:30:47","guid":{"rendered":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/?p=46261"},"modified":"2025-03-15T06:43:42","modified_gmt":"2025-03-15T10:43:42","slug":"alimentacion-y-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/alimentacion-y-salud-mental\/","title":{"rendered":"Alimentaci\u00f3n y Salud Mental. C\u00f3mo lo que Comemos Impacta C\u00f3mo Nos Sentimos"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfSab\u00edas que lo que comes puede influir en tu salud mental? M\u00e1s all\u00e1 de ser una necesidad fisiol\u00f3gica, la alimentaci\u00f3n juega un papel crucial en c\u00f3mo nos sentimos emocional y mentalmente. Desde el bienestar general hasta el manejo de trastornos como la depresi\u00f3n o la ansiedad, nuestra dieta tiene un impacto directo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La Conexi\u00f3n Intestino-Cerebro<\/p>\n<p>El eje intestino-cerebro es un sistema de comunicaci\u00f3n bidireccional que vincula nuestro sistema digestivo con el cerebro. La microbiota intestinal, una comunidad de microorganismos en el intestino, produce sustancias como los \u00e1cidos grasos de cadena corta (AGCC), que benefician al cerebro. Estudios sugieren que una microbiota poco saludable puede estar relacionada con un mayor riesgo de ansiedad y depresi\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por ejemplo, investigaciones han encontrado que aumentar el consumo de frutas y verduras puede mejorar significativamente el bienestar mental. Comer hasta 8 porciones diarias est\u00e1 asociado con mayores niveles de felicidad y una reducci\u00f3n en los s\u00edntomas depresivos. Frutas como pl\u00e1tanos, manzanas, c\u00edtricos y bayas, junto con vegetales como espinacas y zanahorias, parecen tener un impacto particularmente positivo.<\/p>\n<p>Recientemente un estudio estadounidense encontr\u00f3 que las personas con mayores problemas maritales de hostilidad ten\u00edan niveles m\u00e1s altos de toxinas producidas por bacterias no saludables en sangre en comparaci\u00f3n con aquellas parejas menos hostiles.<\/p>\n<p>Alimentaci\u00f3n y Emociones<\/p>\n<p>En momentos de estr\u00e9s o tristeza, es com\u00fan recurrir a alimentos ricos en grasas y az\u00facares para obtener consuelo. Sin embargo, este h\u00e1bito puede empeorar nuestra salud mental a largo plazo, creando un c\u00edrculo vicioso de emociones negativas y h\u00e1bitos alimentarios poco saludables.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Adoptar una dieta balanceada, rica en frutas, verduras y alimentos frescos, puede ayudarnos a romper este ciclo y mejorar nuestro bienestar emocional.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El Peligro de los Alimentos Ultraprocesados<\/p>\n<p>Los alimentos ultraprocesados, ricos en grasas saturadas, az\u00facares y aditivos artificiales, est\u00e1n asociados con un mayor riesgo de depresi\u00f3n y ansiedad. Estos productos no solo carecen de nutrientes esenciales como fibra y omega-3, sino que tambi\u00e9n pueden causar inflamaci\u00f3n cerebral, una de las causas subyacentes de los trastornos del estado de \u00e1nimo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica y un metan\u00e1lisis en el que participaron 385.541 personas demostraron que una mayor ingesta de alimentos ultraprocesados \u200b\u200bse asoci\u00f3 con mayores probabilidades de s\u00edntomas depresivos y de ansiedad. Adem\u00e1s, el metaan\u00e1lisis mostr\u00f3 que, la ingesta de alimentos ultraprocesados \u200b\u200bse asoci\u00f3 de manera positiva y transversal con par\u00e1metros depresivos, de ansiedad y estr\u00e9s.<\/p>\n<p>Por otra parte otras investigaciones demuestran que los patrones alimentarios m\u00e1s saludables caracterizados por una mayor ingesta de frutas, verduras, cereales integrales, pescado, aceite de oliva y productos l\u00e1cteos bajos en grasa, y niveles m\u00e1s bajos de alimentos ultraprocesados, como la dieta mediterr\u00e1nea y las dietas \u00abantiinflamatorias\u00bb , se asocian con un menor riesgo de trastornos mentales como la depresi\u00f3n.<\/p>\n<p>Reflexi\u00f3n Final<\/p>\n<p>Cambiar tus h\u00e1bitos alimenticios puede ser el primer paso para mejorar tu salud mental. Incrementar la ingesta de frutas, verduras y alimentos frescos no solo mejora tu bienestar f\u00edsico, sino que tambi\u00e9n puede ayudarte a sentirte m\u00e1s feliz y equilibrado.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00a1Descubre c\u00f3mo tu dieta puede transformar tu vida! Vis\u00edtanos y aprende m\u00e1s sobre c\u00f3mo cuidar de tu mente a trav\u00e9s de lo que comes.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/armandofelixzambranomg\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-46122 alignleft\" src=\"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/luis-armando-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/luis-armando-300x300.jpg 300w, https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/luis-armando-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/luis-armando-150x150.jpg 150w, https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/luis-armando-768x768.jpg 768w, https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/luis-armando-80x80.jpg 80w, https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/luis-armando-600x600.jpg 600w, https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/luis-armando-100x100.jpg 100w, https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/luis-armando.jpg 1095w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/> <\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>POR LUIS ARMANDO FELIX\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/armandofelixzambranomg\/\">@armandofelixzambranomg<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSab\u00edas que lo que comes puede influir en tu salud mental? M\u00e1s all\u00e1 de ser una necesidad fisiol\u00f3gica, la alimentaci\u00f3n juega un papel crucial en c\u00f3mo nos sentimos emocional y mentalmente. Desde el bienestar general hasta el manejo de trastornos como la depresi\u00f3n o la ansiedad, nuestra dieta tiene un impacto directo. &nbsp; La Conexi\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":46262,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[99],"tags":[],"class_list":["post-46261","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mensajespositivos"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Alimentaci\u00f3n y Salud Mental. C\u00f3mo lo que Comemos Impacta C\u00f3mo Nos Sentimos - Pienso En Positivo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfSab\u00edas que lo que comes puede influir en tu salud mental? M\u00e1s all\u00e1 de ser una necesidad fisiol\u00f3gica, la alimentaci\u00f3n juega un papel crucial..\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/alimentacion-y-salud-mental\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alimentaci\u00f3n y Salud Mental. C\u00f3mo lo que Comemos Impacta C\u00f3mo Nos Sentimos - Pienso En Positivo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfSab\u00edas que lo que comes puede influir en tu salud mental? M\u00e1s all\u00e1 de ser una necesidad fisiol\u00f3gica, la alimentaci\u00f3n juega un papel crucial..\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/alimentacion-y-salud-mental\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pienso En Positivo\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-08T12:30:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-15T10:43:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/blog-7-luis-.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pienso en Positivo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pienso en Positivo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/alimentacion-y-salud-mental\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/alimentacion-y-salud-mental\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pienso en Positivo\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/423523ac4775f7fe6ff22b3510414827\"},\"headline\":\"Alimentaci\u00f3n y Salud Mental. C\u00f3mo lo que Comemos Impacta C\u00f3mo Nos Sentimos\",\"datePublished\":\"2025-03-08T12:30:47+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-15T10:43:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/alimentacion-y-salud-mental\\\/\"},\"wordCount\":591,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/alimentacion-y-salud-mental\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/blog-7-luis-.jpg\",\"articleSection\":[\"Mensajes positivos\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/alimentacion-y-salud-mental\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/alimentacion-y-salud-mental\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/alimentacion-y-salud-mental\\\/\",\"name\":\"Alimentaci\u00f3n y Salud Mental. C\u00f3mo lo que Comemos Impacta C\u00f3mo Nos Sentimos - Pienso En Positivo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/alimentacion-y-salud-mental\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/alimentacion-y-salud-mental\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/blog-7-luis-.jpg\",\"datePublished\":\"2025-03-08T12:30:47+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-15T10:43:42+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/423523ac4775f7fe6ff22b3510414827\"},\"description\":\"\u00bfSab\u00edas que lo que comes puede influir en tu salud mental? M\u00e1s all\u00e1 de ser una necesidad fisiol\u00f3gica, la alimentaci\u00f3n juega un papel crucial..\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/alimentacion-y-salud-mental\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/alimentacion-y-salud-mental\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/alimentacion-y-salud-mental\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/blog-7-luis-.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/blog-7-luis-.jpg\",\"width\":1200,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/alimentacion-y-salud-mental\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alimentaci\u00f3n y Salud Mental. C\u00f3mo lo que Comemos Impacta C\u00f3mo Nos Sentimos\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/\",\"name\":\"Pienso En Positivo\",\"description\":\"Te ayudamos a vivir y pensar en positivo\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/423523ac4775f7fe6ff22b3510414827\",\"name\":\"Pienso en Positivo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/57d49669a185743152f06c8bde422b27721ec91a14f6b336cf65e7bce5705d7f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/57d49669a185743152f06c8bde422b27721ec91a14f6b336cf65e7bce5705d7f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/57d49669a185743152f06c8bde422b27721ec91a14f6b336cf65e7bce5705d7f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pienso en Positivo\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/yopiensoenpositivo.com\\\/online\\\/author\\\/pienso\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alimentaci\u00f3n y Salud Mental. C\u00f3mo lo que Comemos Impacta C\u00f3mo Nos Sentimos - Pienso En Positivo","description":"\u00bfSab\u00edas que lo que comes puede influir en tu salud mental? M\u00e1s all\u00e1 de ser una necesidad fisiol\u00f3gica, la alimentaci\u00f3n juega un papel crucial..","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/alimentacion-y-salud-mental\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Alimentaci\u00f3n y Salud Mental. C\u00f3mo lo que Comemos Impacta C\u00f3mo Nos Sentimos - Pienso En Positivo","og_description":"\u00bfSab\u00edas que lo que comes puede influir en tu salud mental? M\u00e1s all\u00e1 de ser una necesidad fisiol\u00f3gica, la alimentaci\u00f3n juega un papel crucial..","og_url":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/alimentacion-y-salud-mental\/","og_site_name":"Pienso En Positivo","article_published_time":"2025-03-08T12:30:47+00:00","article_modified_time":"2025-03-15T10:43:42+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":600,"url":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/blog-7-luis-.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pienso en Positivo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Pienso en Positivo","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/alimentacion-y-salud-mental\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/alimentacion-y-salud-mental\/"},"author":{"name":"Pienso en Positivo","@id":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/#\/schema\/person\/423523ac4775f7fe6ff22b3510414827"},"headline":"Alimentaci\u00f3n y Salud Mental. C\u00f3mo lo que Comemos Impacta C\u00f3mo Nos Sentimos","datePublished":"2025-03-08T12:30:47+00:00","dateModified":"2025-03-15T10:43:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/alimentacion-y-salud-mental\/"},"wordCount":591,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/alimentacion-y-salud-mental\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/blog-7-luis-.jpg","articleSection":["Mensajes positivos"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/alimentacion-y-salud-mental\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/alimentacion-y-salud-mental\/","url":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/alimentacion-y-salud-mental\/","name":"Alimentaci\u00f3n y Salud Mental. C\u00f3mo lo que Comemos Impacta C\u00f3mo Nos Sentimos - Pienso En Positivo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/alimentacion-y-salud-mental\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/alimentacion-y-salud-mental\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/blog-7-luis-.jpg","datePublished":"2025-03-08T12:30:47+00:00","dateModified":"2025-03-15T10:43:42+00:00","author":{"@id":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/#\/schema\/person\/423523ac4775f7fe6ff22b3510414827"},"description":"\u00bfSab\u00edas que lo que comes puede influir en tu salud mental? M\u00e1s all\u00e1 de ser una necesidad fisiol\u00f3gica, la alimentaci\u00f3n juega un papel crucial..","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/alimentacion-y-salud-mental\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/alimentacion-y-salud-mental\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/alimentacion-y-salud-mental\/#primaryimage","url":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/blog-7-luis-.jpg","contentUrl":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/blog-7-luis-.jpg","width":1200,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/alimentacion-y-salud-mental\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alimentaci\u00f3n y Salud Mental. C\u00f3mo lo que Comemos Impacta C\u00f3mo Nos Sentimos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/#website","url":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/","name":"Pienso En Positivo","description":"Te ayudamos a vivir y pensar en positivo","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/#\/schema\/person\/423523ac4775f7fe6ff22b3510414827","name":"Pienso en Positivo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57d49669a185743152f06c8bde422b27721ec91a14f6b336cf65e7bce5705d7f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57d49669a185743152f06c8bde422b27721ec91a14f6b336cf65e7bce5705d7f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57d49669a185743152f06c8bde422b27721ec91a14f6b336cf65e7bce5705d7f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Pienso en Positivo"},"url":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/author\/pienso\/"}]}},"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46261","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46261"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46261\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46263,"href":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46261\/revisions\/46263"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46262"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46261"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}