{"id":45791,"date":"2024-04-27T08:30:29","date_gmt":"2024-04-27T12:30:29","guid":{"rendered":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/?p=45791"},"modified":"2024-04-18T06:12:37","modified_gmt":"2024-04-18T10:12:37","slug":"crisis-de-la-mediana-edad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/crisis-de-la-mediana-edad\/","title":{"rendered":"CRISIS DE LA MEDIANA EDAD"},"content":{"rendered":"<p>La mediana edad es un hito madurativo. Se trata de cruzar un umbral psicol\u00f3gico en el que muchas personas comienzan a revisar y cuestionar sus logros, as\u00ed como descubrir lo que verdaderamente importa en la vida.<\/p>\n<p>Esta etapa exige una reconducci\u00f3n de la emocionalidad que demanda conocimientos no adquiridos y capacidades no desarrolladas por la mayor\u00eda de las personas. Es por ello que suele estar asociada con estados de malestar existencial.<\/p>\n<p>Gracias a la madurez, los seres humanos tenemos la posibilidad de identificar ciertas necesidades y carencias que, habiendo estado presente desde siempre, pasaban desapercibidas durante la juventud.<\/p>\n<p>La crisis de la mediana edad responde, principalmente, a razones culturales, en la que los factores biol\u00f3gicos son sobredimensionados por los estigmas que las sociedades modernas han impuesto sobre la vejez, la fealdad, la obesidad y la dependencia, entre otros.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/mediana-edad.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-45792\" src=\"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/mediana-edad.jpg\" alt=\"\" width=\"447\" height=\"298\" srcset=\"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/mediana-edad.jpg 447w, https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/mediana-edad-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 447px) 100vw, 447px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Lamentablemente, la cultura occidental invita al individuo a afrontar este hito con estrategias negacionistas que contradicen la natural din\u00e1mica evolutiva de todos los organismos vivos.<\/p>\n<p>Las personas que se aproximan a la mitad de sus vidas (o que ya han entrado en ella) experimentan un universo de sensaciones relacionadas con:<\/p>\n<h2>La revisi\u00f3n de lo alcanzado.<\/h2>\n<p>En cierto punto de la vida, muchas personas se plantean hacer un balance de su existencia. La biolog\u00eda invita a visitar la biograf\u00eda y a tomar en cuenta con mayor responsabilidad sus argumentos de vida, dentro de los cuales destacan, con sobrada diferencia sobre el resto, la productividad y la afectividad.<\/p>\n<p>El resultado habitual de esta reevaluaci\u00f3n de lo alcanzado lleva a la mayor\u00eda de las personas a sentir que todo lo logrado parece no ser suficiente para sentirse completamente satisfechos con sus vidas.<\/p>\n<p>Tal vez por ello, algunos deciden que es hora de emprender nuevos proyectos, aunque invadidos por la incertidumbre generada por lo desconocido. Son varias las razones que explican por qu\u00e9 tantas personas elijen el peso de la resignaci\u00f3n y la conformidad, antes que tomar acci\u00f3n para ir detr\u00e1s de sus m\u00e1s preciados anhelos.<\/p>\n<h2>Motivaci\u00f3n y entusiasmo.<\/h2>\n<p>Quiz\u00e1s el aspecto m\u00e1s visible de la edad madura tiene que ver con la p\u00e9rdida progresiva de la motivaci\u00f3n y el entusiasmo. Este fen\u00f3meno est\u00e1 relacionado con ciertos estigmas que culturalmente se han impuesto sobre la vejez.<\/p>\n<p>Los d\u00e9ficits de amor propio arrastrados desde la juventud comienzan a hacerse m\u00e1s evidentes. Es por ello que algunas personas que ya han puesto sus pies en la segunda mitad de la vida comienzan a sentirse gradualmente incompetentes.<\/p>\n<p>Se sienten subvalorados, tanto profesional como personalmente. El denominador com\u00fan de ambas autopercepciones es su sentido de la utilidad, sin importar que la misma est\u00e9 asociada con sus habilidades o su apariencia.<\/p>\n<p>La merma del entusiasmo plantea serios desaf\u00edos a quienes no est\u00e1n preparados para ajustarse a las actuales exigencias de sus viejos roles. Un escenario muy com\u00fan en las personas de mediana edad es considerar que han desperdiciado su tiempo vital de manera irrecuperable.<\/p>\n<p>Por ello, piensan que el paso de los a\u00f1os trae consigo una p\u00e9rdida de valor personal y de oportunidades que les imposibilitar\u00e1 hacer aquello que siempre quisieron y que, por distintas razones, qued\u00f3 como un sue\u00f1o sin cumplirse.<\/p>\n<p>De all\u00ed que muchas personas comiencen inadvertidamente a autoaislarse, excluirse y negarse oportunidades que la sabidur\u00eda de los a\u00f1os dorados hace m\u00e1s factibles y disfrutables.<\/p>\n<h2>Readecuaci\u00f3n de los roles.<\/h2>\n<p>La madurez demanda el replanteamiento de los roles m\u00e1s significativos que hemos desempe\u00f1ado en el pasado. Pretender que las cosas permanezcan inalterables a trav\u00e9s del tiempo es de una ingenuidad incompatible con la madurez.<\/p>\n<p>Una vez que nuestra descendencia se hace solvente y ya no tenemos que continuar cuidando de ellos como en el pasado, se abre un mundo de posibilidades para hacer de la edad madura una experiencia llena de plenitud. El reto consiste en estar preparados para asumir esta nueva etapa de la vida.<\/p>\n<p>Convertirse en los padres de nuestros nietos puede ayudar a llenar importantes vac\u00edos que no fueron atendidos con la prontitud y eficacia que ameritaban. Pero solo ser\u00e1 un tratamiento de pa\u00f1os calientes que jam\u00e1s llegar\u00e1 a la causa del vac\u00edo existencial que viven tantas personas, una vez alcanzados los 40\u00b4S, los 50\u00b4S o los 60\u00b4S.<\/p>\n<h2>Vac\u00edo existencial.<\/h2>\n<p>Sentir que, a pesar de todas las conquistas alcanzadas en t\u00e9rminos materiales y afectivos, la vida carece de sentido y de valor, es tan com\u00fan que ha dejado de ser noticia.<\/p>\n<p>Por eso se ha convertido en una enfermedad end\u00e9mica de las sociedades modernas, que intencionadamente ha dirigido su mirada hac\u00eda otros aspectos de los que puede extraer mayores beneficios.<\/p>\n<p>La mayor\u00eda de las personas han llegado a considerar normal \u2014y tal vez tanta resignaci\u00f3n proviene de all\u00ed\u2014 vivir atrapados dentro de rutinas asfixiantes, deambulando sin rumbo en sus propias vidas, carentes de sentido y significado.<\/p>\n<h2>P\u00e9rdida del sentido aspiracional.<\/h2>\n<p>Muchas personas que alcanzan su madurez comienzan a notar la importancia de ser recordados por la descendencia de sus afectos m\u00e1s cercanos. Incluso, algunos se auto recriminan no haber hecho cosas m\u00e1s significativas que debieron dejar en manos de las generaciones de relevo.<\/p>\n<p>Esta falta de legado repercute en algunas personas maduras llev\u00e1ndolos a sentir nostalgia, y a considerar que sus mejores momentos quedaron en el pasado. Verse a s\u00ed mismos como personas que ya dieron lo mejor de s\u00ed, les hace renunciar al sentido aspiracional que tanta vitalidad inyecta a cualquier persona, sin importar en qu\u00e9 etapa de la vida se encuentre.<\/p>\n<h2>Los retos de la mediana edad.<\/h2>\n<p>\u00bfQu\u00e9 hacer entonces ante todos los desaf\u00edos que impone la madurez? \u00bfEs acaso renunciar a la plenitud una opci\u00f3n?<\/p>\n<p>Ser\u00eda un acto de cobard\u00eda bajar la cabeza debido al peso que los estigmas sociales pretenden poner sobre los hombros de la gente que envejece.<\/p>\n<p><em>Lo que se pierde en vitalidad se gana en sabidur\u00eda<\/em>. El descenso de nuestras capacidades f\u00edsicas se ve de sobra compensado por las aptitudes adquiridas gracias a nuestras experiencias y preparaci\u00f3n.<\/p>\n<p>A partir de la mediana edad debemos adoptar nuevas estrategias que nos acerquen de manera efectiva a la plenitud que hemos buscado desde nuestra juventud. La madurez es el mejor momento para lograrlo, aunque los est\u00e1ndares sociales se encarguen de hacernos creer lo contrario.<\/p>\n<p>Debemos aprender a combinar aptitud con actitud para sacar el mayor provecho posible de nuestras fortalezas y ponerlas al servicio de aquello que verdaderamente le da sentido a nuestras vidas.<\/p>\n<p>Vivir la segunda mitad de la vida con mayor alegr\u00eda y entusiasmo requiere decisi\u00f3n, determinaci\u00f3n y dedicaci\u00f3n. \u00bfEst\u00e1s dispuesta(o)?<\/p>\n<p>Trabajo con gente madura que est\u00e9 realmente motivada a vivir una vida con prop\u00f3sito e iniciar una nueva etapa m\u00e1s productiva, nutritiva y gratificante.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/eric-goyo.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-45793 alignleft lazyload\" data-src=\"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/eric-goyo.jpg\" alt=\"\" width=\"253\" height=\"253\" data-srcset=\"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/eric-goyo.jpg 1062w, https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/eric-goyo-300x300.jpg 300w, https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/eric-goyo-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/eric-goyo-150x150.jpg 150w, https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/eric-goyo-768x768.jpg 768w, https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/eric-goyo-80x80.jpg 80w, https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/eric-goyo-600x600.jpg 600w, https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/eric-goyo-100x100.jpg 100w\" data-sizes=\"(max-width: 253px) 100vw, 253px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 253px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 253\/253;\" \/><\/a><\/p>\n<p>Env\u00edame un mensaje directo con la palabra \u00abprop\u00f3sito\u00bb a trav\u00e9s de mi cuenta de Instagram para enviarte mayor informaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>ERIC GOYO<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/ericgoyo\/\"><strong>@ERICGOYO<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mediana edad es un hito madurativo. 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