{"id":40260,"date":"2022-08-20T09:18:20","date_gmt":"2022-08-20T13:18:20","guid":{"rendered":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/?p=40260"},"modified":"2022-08-20T09:18:22","modified_gmt":"2022-08-20T13:18:22","slug":"re-equilibrando-tu-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yopiensoenpositivo.com\/online\/re-equilibrando-tu-vida\/","title":{"rendered":"Re-equilibrando tu vida."},"content":{"rendered":"\n

Un nuevo orden est\u00e1 emergiendo. Este a\u00f1o, el 2022, es testigo de la transformaci\u00f3n del mundo, de la aparici\u00f3n de las nuevas estructuras pol\u00edticas, econ\u00f3micas y sociales a nivel global; as\u00ed como de nuevas creencias colectivas pues las anteriores comenzaron a colapsar gracias a la pandemia del 2020. Y esta transformaci\u00f3n depende de cada uno de nosotros.<\/p>\n\n\n\n

Una creencia colectiva que ya comenzaba a cuestionarse debido a las otras pandemias ya existentes anteriormente: el sedentarismo, la obesidad y el burnout era la relacionada con el \u00e9xito y la productividad.<\/p>\n\n\n\n

El \u00e9xito se med\u00eda en t\u00e9rminos de poder (dominaci\u00f3n \u2013 competencia) y dinero (ambici\u00f3n \u2013 consumismo) y para lograrlo hab\u00eda que ser lo m\u00e1s \u201cproductiv@\u201d posible, entregando el tiempo de vida al \u201chacer\u201d compulsivamente hasta el punto de drenarse f\u00edsica, mental y emocionalmente. El resultado: infelicidad, menor satisfacci\u00f3n y goce de la vida, p\u00e9rdida del bienestar, de la salud; en muchos casos, la muerte.<\/p>\n\n\n\n

Muchas personas siguen temiendo mucho a ese virus que lleg\u00f3 en el 2020; sin embargo, el estr\u00e9s cr\u00f3nico contin\u00faa cobrando m\u00e1s vidas alrededor del mundo ya que es la causa ra\u00edz de toda enfermedad cr\u00f3nico degenerativa que se conoce actualmente.<\/p>\n\n\n\n

Gracias a la pandemia, m\u00e1s y m\u00e1s personas comienzan a despertar y a tomar consciencia de que sin salud, sin bienestar no es posible que exista un proyecto de vida y; por lo tanto, comienzan a regresar el foco de atenci\u00f3n a su propia vida d\u00e1ndose cuenta del gran desequilibrio que hay.<\/p>\n\n\n\n

En este art\u00edculo te comparto 4 claves para comenzar a generar un mayor balance vida \u2013 trabajo que te permita vivir en mayor bienestar, felicidad, plenitud y sobre todo armon\u00eda y paz.<\/p>\n\n\n\n

Clave 1:  Observa las \u201cincomodidades\u201d, desea y decide vivir diferente.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El mejor indicador del desequilibrio entre la vida personal y el trabajo es tu estado de \u00e1nimo. Si percibes cualquier tipo de \u201cincomodidad\u201d f\u00edsica, mental o emocional es se\u00f1al de que necesitas re-equilibrar. Despierte al deseo de tener una vida diferente. Toma la decisi\u00f3n de comenzar a pensar y actuar diferente y; sobre todo, debes estar dispuesto a hacer los cambios.<\/p>\n\n\n\n

Clave 2:  Cancela la antigua creencia colectiva sobre \u00e9xito y productividad.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El \u00e9xito debe integrar ahora un elemento clave: el bienestar y; por otro lado, la productividad debe ser sin\u00f3nimo de utilizar sabiamente el tiempo de vida.<\/p>\n\n\n\n

Clave 3:  Observa a qu\u00e9 est\u00e1s entregando tu tiempo de vida y establece nuevas prioridades.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Revisa en tu d\u00eda a d\u00eda a qu\u00e9 actividades est\u00e1s dando tu tiempo y analiza si esas actividades est\u00e1n alineadas a tu prop\u00f3sito, a tus metas, a lo que deseas en tu vida, a c\u00f3mo quieres vivir y c\u00f3mo quieres sentirte. Si observas distorsiones, entonces es momento de establecer nuevas prioridades. Tienes el poder de decidir en qu\u00e9 actividades, personas, informaci\u00f3n y conversaciones entregas tu tiempo.<\/p>\n\n\n\n

Clave 4: Primero t\u00fa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La pandemia del 2020 nos record\u00f3 que necesitamos volver a nuestro centro y llevar la atenci\u00f3n a uno mismo. Para poder transformar cualquier c\u00edrculo social: familia, comunidad, sociedad y el mundo entero se debe comenzar por transformarse a uno mismo.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed es que es momento de comenzar por ti. De ponerte a ti en el n\u00famero 1 de la lista de prioridades. De crear el tiempo y el espacio para atender tu principal activo, tu bienestar, a trav\u00e9s de las diferentes e importantes pr\u00e1cticas de autocuidado.<\/p>\n\n\n\n

Vivir en estr\u00e9s, en estado de supervivencia, en desequilibrio NO ES NORMAL. Que esta nueva normalidad y nueva realidad que se est\u00e1 gestando sea una nueva basada en equilibrio, bienestar y felicidad que se traduzca en mayor prosperidad en tu vida\u2026 y esto depende solamente de ti.<\/p>\n\n\n\n

El primer paso para cambiar es despertar y el segundo\u2026 Actuar.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Mucho \u00e9xito!<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Gizehlle Garc\u00eda.<\/strong>
Coach de vida, nutrici\u00f3n, salud y bienestar hol\u00edstico.<\/p>\n\n\n\n

Te espero en:<\/p>\n\n\n\n

@lafelicidadesrentable<\/a><\/p>\n\n\n\n

www.lafelicidadesrentable.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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