La\nfrase sentar l\u00edmites nos suena\u2026 limitante, \u00bfno es cierto? Pero no te dejes\nenga\u00f1ar; en realidad, es liberadora. Pi\u00e9nsalo: es la \u00fanica manera de\nprotegernos f\u00edsica, mental y emocionalmente de ser usados o manipulados por los\ndem\u00e1s (aun cuando esas personas no piensan que lo est\u00e1n haciendo). <\/p>\n\n\n\n
PASO A PASO<\/strong><\/p>\n\n\n\n 1 RECONOCE TUS DERECHOS<\/strong>.\nT\u00fa tienes el derecho y la responsabilidad de decidir c\u00f3mo deseas ser tratada\npor todos en tu vida. Si leer esta frase te hace sentir inc\u00f3moda, no lo dudes:\nes porque sufres de baja autoestima. En ese caso tu primera labor consiste en\nreconocer tu valor como ser humano y tu derecho a ser tratada con respeto.\nCuando aprendas ese principio, podr\u00e1s lograr tu objetivo con los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n 2 ESTUDIA TU COMPORTAMIENTO<\/strong>.\n\u00bfQu\u00e9 actitudes les dejan saber a otros, de una manera indirecta, que pueden\npasarse de la raya impunemente? Quiz\u00e1s no expresas lo que sientes por temor a\ndesentonar, has aprendido a callar cuando te enojas, para no resultar\ndesagradable, o te sientes culpable si dices no a una petici\u00f3n que sientes\ninjusta o que no deseas conceder. Conoce la regla de oro: T\u00fa les ense\u00f1as a los\ndem\u00e1s la manera como pueden tratarte, por lo que aceptas de ellos.<\/p>\n\n\n\n 3 ENTIENDE QUE LAS NECESIDADES Y LOS\nDESEOS DE OTROS NO SON MAS IMPORTANTES QUE LOS TUYOS.<\/strong> Esto\nno es carta blanca para el ego\u00edsmo, pero si pones las necesidades y los deseos\nde todos antes que los tuyos, no podr\u00e1s tener relaciones sanas con ellos. S\u00ed,\nes cierto que a veces nos toca ceder y negociar, sobre todo para vivir\narmoniosamente en familia, pero cuando siempre cedes y quedas en un segundo\nplano, los dem\u00e1s aprenden que ese es tu h\u00e1bitat natural.<\/p>\n\n\n\n 4 EXPR\u00c9SATE CON FIRMEZA.<\/strong> Hay\nquienes cometen el error de creer que la \u00fanica forma de darse a respetar es\nalzando la voz o creando una escena desagradable con la otra persona. La\nrealidad es que, como dice el viejo dicho, lo cort\u00e9s no quita lo valiente. La\nclave est\u00e1 en dejarles saber a los dem\u00e1s, de una manera amable, pero f irme,\nc\u00f3mo esperas ser tratada. <\/p>\n\n\n\n 5 ENSAYA EL COMPORTAMIENTO CORRECTO LAS VECES\nQUE SEAN NECESARIAS.<\/strong> Vamos a suponer que a\u00fan no te sientes\ncon el nivel de autoestima adecuado para establecer tus l\u00edmites. \u00a1No importa!\nSigue el consejo de muchos sic\u00f3logos y act\u00faa como si ya lo tuvieras. Visualiza\nc\u00f3mo actuar\u00edas cuando sientes que violan tus derechos o que no te tratan como\ndeseas. En tu mente, ensaya el comportamiento m\u00edrate como si estuvieras en una\npel\u00edcula hasta que conozcas bien tu papel y te sientas capaz de desempe\u00f1arlo en\nla realidad.<\/p>\n\n\n\n 6 CELEBRA TUS VICTORIAS. <\/strong>Cuando\ncambies tu actitud y lo que esperas de los dem\u00e1s, y lo comuniques de una manera\nclara y directa, comenzar\u00e1s a ver los cambios en el trato de ellos hacia ti.\nPero, a\u00fan m\u00e1s importante, empezar\u00e1s a verte de una manera diferente, como una\npersona que merece respeto y consideraci\u00f3n. Y que, con clase y sin ofender,\nsabe exigirlo. <\/p>\n\n\n\n \u00a1Celebra esos momentos de victoria! Esto\nreforzar\u00e1 tu actitud y te ayudar\u00e1 a mantenerte enfocada en tu meta.<\/p>\n\n\n\n Fuente:\nVANIDADES<\/p>\n\n\n\n NAMASTE<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La frase sentar l\u00edmites nos suena\u2026 limitante, \u00bfno es cierto? Pero no te dejes enga\u00f1ar; en realidad, es liberadora. Pi\u00e9nsalo: es la \u00fanica manera de protegernos f\u00edsica, mental y emocionalmente de ser usados o manipulados por los dem\u00e1s (aun cuando esas personas no piensan que lo est\u00e1n haciendo). PASO A PASO 1 RECONOCE TUS DERECHOS. T\u00fa […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":39455,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[99],"tags":[],"class_list":["post-39454","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mensajespositivos"],"yoast_head":"\n